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宝宝喝白开水的好处

日期:2015-05-15 11:39:37

白开水是宝宝最好的天然饮料。而有的妈妈只要宝宝不喝白开水就会拿果汁和一些含糖的饮料代替白开水来给宝宝饮用,长沙家政公司告诉您其实这种做法是错误的。若感觉白开水淡而无味,可以加点柠檬汁或橙汁。有了一股淡淡的酸味,孩子也更爱喝了。比起白开水来,有时候含糖的饮料反而会加重宝宝身体的缺水。

我们都知道,新生宝宝越小,体内所需水分的含量比例就越高,由于宝宝的身体发育快,新陈代谢非常旺盛,故体内水分消耗得也就比成人快。但是,宝宝的肾功能还不太健全,排尿的频率比成人要高得多,因此,宝宝就需要更多的水分来补充身体缺失的水分。通常情况下,宝宝每千克体重的需水量是:0~1岁为120~160毫升;1~2岁为120~150毫升;2~3岁为110~140毫升。

白开水具有促进新陈代谢、调节体温、输送营养、清洁内脏、增强机体免疫力、美容护肤等作用,从健康角度,长沙家政公司提醒家长最好给孩子喝白开水。

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